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As aulas e práticas de meditação/respiraçãeste do Kundalini Yoga potencializam seu bem estar - sua prática contínua, fortalecem este corpo, a mente e equilibra o emocional de forma rápida e efetiva!

A velocidade da sua internet (mínimo necessário de 1MB de modo a garantir uma excelente capacidade de vídeo e som);

Amplamente possui se falado Derivado do atençãeste aulas de yoga online plena ou mindfulness, qual nada Ainda mais é do qual permanecer cem% pelo momento presente, e no yoga não é diferente. Aliás, praticar yoga utilizando atenção plena é o de que difere esta prática por outros simples exercícios físicos ou aeróbicos.

a metodologia da Kundalini Yoga é dependendo de ensinamentos do mestre Yogi Bhajan. as aulas irão trabalhar sobre vários aspectos do ser, possibilitando tua conexão com a própria consciência.

Se a sua própria prática dura 30 minutos, entãeste marque na sua própria agenda qual aquele espaço do tempo é seu e somente seu para a prática da yoga.

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